مدونة مكتبة وتكنولوجيا

تسهم رياضة المشي صباحا، في علاج أمراض الخرف، التي تصيب كبار السن، وبينها الزهايمر، بحسب دراسة حديثة.الدراسة أجرها باحثون بجامعة كنساس الأمريكية، ونشروا نتائجها، اليوم الخميس، في دورية الجمعية الأمريكية لتقدّم العلوم.وللوصول لنتيجة الدراسة، قام الباحثون بجمع بيانات جهاز يسمى "فيبيت" (Fitbit) وهو جهاز لقياس النشاط البدني كل ثانية، وقام 92 متطوعًا، بينهم مرضى بالزهايمر، بإجراء مجموعة من الأنشطة البدنية يوميًا ولمدة أسبوع.ووجد العلماء أن مرضى الزهايمر الذين مارسوا نشاطًا بدنيًا يوميًا، تحسنت لديهم الوظائف الدماغية، كما تحسنت لديهم مستويات النوم ليلاً.كما وجد فريق البحث أن النشاط البدني، وخاصة رياضة المشي في الصباح، يعتبر أفضل نشاط بدني يمكن أن يمارسه كبار السن، لأنه آمن ولا يتطلب أدوات معينة ويمكن القيام به في أي مكان وأي وقت.وقالت الدكتورة أمبر واتس، أستاذة علم النفس السريري بجامعة كنساس الأمريكية، وقائد فريق البحث، إن النشاط البدني مهم جدا لوظائف الدماغ ويساعد في تحسين الوظائف الدماغية.وأضافت إن الأشخاص الأقل نشاطاً هم أكثر عرضة لظهور مرض الزهايمر. ..ف...

اللهجة العامية هى لغة الفطرة ببساطتها و عبقريتها فى التجدد و قدرتها الصادقة على التعبير

نجيب الريحانى صاحب أكبر نظرية فى الفساد الإدارى ..  نظرية :  شئ لزوم الشئ … و بحبح لم يكن يروج لها من خلال الفيلم و إنما أراد لفت الإنتباه لطريقة من طرق التحايل لم ينتبه أحد لذلك و إنما أستغلوا النظرية للمزيد من الفساد

\ فى القصة الجديدة .. الأمير هرب من سندريلا لما عرف ..  إن اهلها ع الحديدة

  الحياة والموت لا يجتمعان في جسد واحد. والحرب لا تعترف بالحب . في الحرب لا خيار من لا يقتل يقتل كل حرب مرتع خصب الغرائز ،غريزة الجنس وغريزة القتل  وغريزة السلطة.