المشاركات
مخدر الكيتامين يساعد المصابين بالاكتئاب الحاد
قال علماء بريطانيون حقنوا مرضى بمخدر الكيتامين، إن العقار الذى يعرف باسم "سبيشال كيه" يمكن فى يوم ما أن يساعد المصابين بالاكتئاب الحاد. وتوصل باحثون اختبروا المخدر على 28 شخصا يعانون من الاكتئاب الشديد، إلى أن الكيتامين ساعد بسرعة على تخفيف الحالة عند بعض المرضى، وجعل عددا منهم أصحاء تماما مرة أخرى لمدة عدة أسابيع. وقال روبرت ماكشين وهو استشارى نفسى، وباحث فى جامعة أوكسفورد، قاد الدراسة للصحفيين "إنه أمر مثير ويبعث على الحماس.. إنها آلية جديدة. لكنها لن تصبح علاجا روتينيا". وأضاف أن اكتشاف نجاح الكيتامين حتى ولو على المدى القصير كان كافيا لمنح بعض المرضى المشاركين فى الدراسة أملا جديدا، بعدما كان كثيرون منهم قد فكروا فى الانتحار. وقال "شهدنا تغيرات ملحوظة لم يقترب منها أى علاج آخر فى الأشخاص الذين عانوا من الاكتئاب الحاد لسنوات كثيرة". و"الكيتامين" عقار طبى مرخص يستخدم على نطاق واسع كمخدر طبى ومسكن للآلام، لكنه يستخدم أيضا كمادة مخدرة ويمكن أن يدفع البعض إلى إدمانه. وتدرس عدة فرق بحثية حول العالم إمكانية استخدام الكيتامين فى علاج الاكتئاب، لأن ...
افضل انواع الفواكه لمرضى السكري
افضل انواع الفواكه لمرضى السكري افضل انواع الفواكه لمرضى السكري ، من الأساسي للأشخاص الذين يعانون من السكري هو التحكم بالسكري حتى لا يقود إلى تخريب على المدى الطويل ويسبب مشاكل صحية مثل أمراض العين، القلب، فقدان السمع، أمراض الكلى وحتى مشاكل في الجلد. و وجدت دراسة من جمعية السكري الأمريكية أن حتى عام 2020 فإن نصف الأمريكيين سيعانون من السكري. وتلعب خطة السكري الصحية بالتماشي مع التمارين الرياضية، والنوم الكافي، دوراً كبيراً في علاج السكري، حيث تعد الفاكهة الغنية بالفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة، فعالة في التحكم بسكر الدم وتساعد الأشخاص الذين يعانون من السكري. وإليكم قائمة بالفاكهة المفيدة لمرضى السكري: 1. الجوافة تتمتع الجوافة بالعديد من الميزات التي تجعلها خياراً جيداً للناس المصابين بالسكري. وللجوافة تركيز عالي من اللايكوبين وهو مضاد أكسدة يفيد في المحافظة على مستوى سكر الدم. والجوافة غنية بالألياف الغذائية التي تساعد في تخفيض نسبة التعرض لمرض السكري. ـ تحتوي على مستوى عالي من البوتاسيوم، والذي يجعلها الأفضل في المحافظة على ضغط الدم الصحي. ـ إن تناول الجو...
أن تناول 15 حبة من اللوز الني . يعادل حبة الأسبرين
هل تعلم؟ . أن تناول 15 حبة من اللوز الني . يعادل حبة الأسبرين . و يكافح الصداع ؟؟؟ . بسبب الساليسين والمغنيسيوم الموجودان في اللوز هما مضادان للالتهابات والمهمان للأوعية الدموية وايقاف الصداع . من المعروف أن اللوز يحتوي على عامل مضاد للالتهابات ومكون يستخدم في الأسبرين والمغنيسيوم وفيتامين E ، ويسمى ساليسين. تم ربط استهلاك اللوز بالوقاية من الصداع. وقد لوحظ أن الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي لديهم مستويات أقل من المغنيسيوم من أولئك الذين ليس لديهم الصداع النصفي. يمكن أن تساعد كمية كافية من المغنيسيوم في اللوز أولئك الذين يتناولونهم لعلاج الصداع النصفي أو منعه من الحدوث في المستقبل. وفقا للمركز الطبي لجامعة ماريلاند ، أجريت دراسة للتحقق من فعالية المغنيسيوم في منع الصداع النصفي. وخلصت النتائج إلى أن نوبات الصداع النصفي قد انخفضت بنسبة 41.6 ٪ في الأشخاص الذين تناولوا الموصى بها يوميا من المغذيات. يساعد هذا المعدن العضلات على الاسترخاء ويقلل من استثارة الأعصاب ، ويوفر الراحة من الصداع الناجم عن الإجهاد أو التوتر. اللوز محمّل بمضادات الأكسدة . يمكن أن يساعد في السي...
