المشاركات

عرض المشاركات من أكتوبر 16, 2018

لوحات

صورة
الإيطالي يوجين دي بالاس 1843-1932م المغرم بالريف وساكنيه وحياتهم، ولوحات: غزل وخجل. اسوء خُلق و أحقر طبع يمكن أن يتلبس به انسان هو "الكبر والإستعلاء" خاصة حين يكون عنوانه المال أو النسب ومصحوباً بسطحية فارغة وتشبث بالمظاهر الزائلة.

صورة

صورة
هناك كلمات مفتاحية تفسر الكثير من الأحداث في حياة الكاتب المرهف الذي يجسد الكثير من أسراره في حروفه وكلماته، لازلت اتذكر حين قرأت كلمات للكاتبة"سيلفيا بلاث"-التي انهت حياتها بطريقة مؤلمة-وشعرت أن تلك الكلمات تفسر كل شيء؛ حياتها وموتها، وكانت هذه الكلمات: "كنت أعرف نفسي حين أُهزم"

زيت الزيتون لجمالڪ في الشتاء

صورة
لما له من فوائد سواءً كانت صحيّة أو جماليّة للجسم والبشرة. لجمالكِ سيّدتي في الشتاء ولنعومة بشرتكِ التي عادة ما يصيبها الجفاف في هذا الفصل إليكِ بعضاً من فوائد زيت الزيتون. مرطّب للبشرة يُستخدم زيت الزيتون كمغذٍّ ومرطّب للبشرة، يُدهن به الوجه والجسم ليلاًما يعتبر علاجاً ناجحاً لجفاف وشحوب البشرة في الشتاء  والناجمين عن التقلّبات الجويّة، وخاصّةً في مناطق اليدين والمرفقين.  مكافح للتجاعيد والشيخوخة يعتبر زيت الزيتون مكافحاً جيّداً للشيخوخة وتجاعيد الوجه، فهو يعمل على شدّ وتلطيف البشرة  ويساعد في الحصول على بشرة شابّة، كما أنّه يحتوي على العديد من المعادن وفيتامينات ( أ، ك، هـ) ومضادّات الأكسدة والأحماض الدهنيّة الجيّدة. مزيل للماكياج يزيل هذا الزيت الماكياج بطريقة لطيفة ورائعة تضفي على بشرتكِ الرطوبة  كما أنّه يخلّصها من الحكّة التي يسبّبها الجفاف.  ترطيب الشفاه يعالج زيت الزيتون ألم تقشّر الشفاه في الشتاء، كما يعمل على ترطيبها بشكل صحيّ وسليم. ماذا لو كان "شروق الشمس" لايحدث سوى مرة في كل عام؟ إذاً لاحتش...

صور

صورة
w,v

الماء البارد والفاكهة نصائح ومعلومات مفيدة وغريبة

صورة
  نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول الفواكه. ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟ أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام ! * بل ينبغي تناولها على معدة فارغة. إذا كنت تأكل الفاكهة بتلك الطريقة فذلك سيؤدي بدور رئيسي وفعال لإزالة سمية جهازك الهضمي، وفي نفس الوقت سوف يمد الجسم بقدر كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الوزن وغيرها من أنشطة الحياة المتعددة. الفاكهة هي أهم غذاء لنفترض انك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك أكلت شريحة فاكهة. شريحة الفاكهة على استعداد للذهاب مباشرة من المعدة إلى الأمعاء، ولكنها منعت من القيام بذلك. وفي هذه الأثناء الوجبة بكاملها( شريحتي الخبز) ستتعفن وتتخمر وتتحول إلى حامض. في اللحظة التي تلامس بها الثمرة الطعام في المعدة والعصارة الهضمية فان كتله الطعام تبدأ بالفساد .... لذا رجاءا تناول الفاكهة على معدة فارغة أو قبل وجبات الطعام! لابد انك سمعت الناس يتذمرون قائلين " في كل مرة كنت أتناول بها البطيخ أتجشأ" ،أو "عندما أكل فاكهه محدده فان...

البقدونس

صورة
        البقدونس هو أحد الخضروات العشبية التي تفي بالعديد من الفوائد لجسم الإنسان ، و هذا النوع من الخضروات يوفر العديد من العلاجات لعدد من الأمراض المختلفة. مرض السكري مرض  السكري  هو اضطراب ناجم عن عدم قدرة الجسم على إنتاج كمية كافية من الأنسولين أو استخدام  الأنسولين بشكل صحيح ، و الأنسولين هو هرمون أساسي لتحويل الغلوكوز إلى طاقة ، هذا إلى جانب أن البقدونس هو عشب شائع يستخدم في الغذاء و لكنه وجد أيضا أنه مفيد لمرضى السكر . و لكن هناك أبحاث محدودة و دراسات إضافية ضرورية لتأكيد خصائصها المضادة للسكري ، كما يمكنك إضافة الكثير من البقدونس إلى طعامك لأنه مصدر جيد للفيتامينات و المواد المغذية الأخرى ، و لكن إذا كنت تفكر في تناول مكملات  البقدونس  لإدارة مرض السكري ، فتحدث إلى طبيبك أولاً قبل الاعتماد عليه كنوع من العلاج. ابحاث عن استخدام البقدونس لعلاج السكري و وفقاً لدراسة نُشرت في "النشرة البيولوجية و الصيدلانية” في أغسطس / آب 2003 ، فقد ثبت أن البقدونس لها آثار مفيدة في  تحسين مستويات السكر في الدم لدى ال...

سياحة

صورة

ايس كريم الكركم فوائده الصحيه

صورة
ايس كريم الكركم وقيمته الغذائية يتكون الاَيس كريم المتواجد في أي سوبر ماركت من الحليب و السكر و القشدة كمكونات رئيسية بالإضافة إلى النكهات. يتم صنع اَيس كريم الكركم من نفس المكونات مع إضافة نكهة مختلفة و هى الكركم. قبل أن نبدأ في ذكر الفوائد الصحية للاَيس كريم الكركم ، يجب معرفة العناصر الغذائية التي سنحصل عليها من مزيج الكركم مع المكونات الرئيسية السابقة. يتكون الحليب و القشدة من نفس العناصر الغذائية تقريبًا، وكلاهما يحتوى علي العديد من العناصر الغذائية مثل البروتين و الكالسيوم والزنك و المعادن و الفوسفور و الفيتامينات و الكازين و الكربوهيدرات. بالإضافة إلى بعض المغذيات الأخرى مثل أوميجا 3 . و السكر ايضًا يحتوى على بعض العناصر المغذية مثل باقي المكونات الأخري. و العناصر الغذائية من السكر لكل 100 جرام تشمل على: بروتين- فوسفور- كالسيوم- كربوهيدرات. مزيج الحليب و القشدة و السكر يدعم الجسم بالكثير من العناصر الغذائية و التي تضمن صحة قوية للجسم. وبشكل عام الفوائد الصحية للاَيس كريم الكركم هي: مادة الكوركومينود و هي المادة الرئيسية الموجودة في الكركم، و زيت اساسي، معادن، ماد...

علاج جفاف الجلد حول منطقة العين

صورة
ان كنت تعاني من جفاف الجلد حول منطقة العين نقدم لك اليوم أفضل طرق علاج جفاف الجلد حول العيم . يعتبر الجلد الجاف حول العينين، و كذلك الموجود حول الجفون، يحدث ذلك عادةً خلال أشهر الشتاء، و لكن يمكن أيضاً أن يكون عرضاً لأمراض جلدية أخرى مثل الاكزيما و الصدفية. هذه الحالات يمكن أن تسبب جفاف الجلد،تقشر الجلد، أو الحكة في بعض الأحيان. الجلد الموجود تحت العين و حول الجفون هو جلد أرق من بعض أجزاء الجسم الاخرى، وبالتالي فهي قادرة على الإحتفاظ بنسبة أقل من الرطوبة، مما يجعلها عرضة لأن تجف أكثر. أدوات العتاية الشخصية و المرطبات الطبيعية مثل زيت جوز الهند يمكن أن تساعدك في علاج و حماية الجلد الحساس في هذه المنطقة من الجسم كما تنقذ  الجلد من التقشر و الجفاف. الصبار يعمل الصبار كمرطب لطيف يمكن أن يساعد في إصلاح الأضرار الناتجة عن جفاف الجلد حول العين. كما أن خصائصه المضادة للميكروبات يمكن أن تساعد في سرعة شفاء الجروح. و بالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعد في علاج الأسباب الكامنة و المسببة لجفاف الجلد حول العينين و الجفون مثل الصدفية، و إلتهاب الجلد الدهني، و ذلك كما توضح مايو كلينيك. يم...