المشاركات

عرض المشاركات من يناير 15, 2020

يداك تكشفان عن صحتــــــك‎

المختصر/ أجسامنا بارعة جداً في إرسال إشارات التحذير عندما يقع خطأ ما يمس  صحتنا ، كارتفاع درجة الحرارة عند حدوث التهاب أو عدوى والشعور بالتهيج والحكة عند حدوث رد فعل تحسسي. ولكن هذه الإشارات تكون مضللة أحيانا أو لا تلفت الانتباه، رغم أنها قد تظهر على جزء من أجزاء جسمك كثيراً ما تنظر إليه .. وهو كفك! هل تعلم مثلاً أن أطوال أصابعك وحالة أظافرك وحتى درجة لون راحتك يمكن أن تساعد في التنبؤ بحالتك الصحية في المستقبل؟ فلتطلع إذن على هذه العلامات الصغيرة التي يمكن أن تصيب كفك، وإذا ما وجدت بعضاً منها عندك كان من الأفضل أن تراجع الطبيب. انتفاخ الأصابع ماذا يعني: نعلم جميعاً أن الوجبات الخفيفة المالحة، وكذلك متلازمة ما قبل الحيض، يمكن أن تسبب الانتفاخ. ولكن اذا ما أمكنك استبعاد هذين السببين وبقيت لا تستطيع لبس حلقتك في إصبعك فإن هذا النمط من التورم قد يدل على وجود الحالة المعروفة بقصور الغدة الدرقية لديك، ومعنى هذا أن غدتك الدرقية لا تنتج الكمية المطلوبة من الهورمونات التي يحتاجها جسمك لتنظيم عملية الأيض والحفاظ على وظائف الجسم بالمستوى المناسب. ومن الممكن أن تؤدي م...

عصير الرمان بديل عن الفياجرا

حماية للنساء  فقد أثبتت أبحاث حديثة أن الرمان مصدر غني بمضادات الأكسدة والتي تقوم بدور مهم في وقاية الجسم من الأمراض المزمنة .. كأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين .. وأكثر ما تحصل عليه النساء بحال واظبن على تناول الرمان .. هو الحصول على حيوية ووقاية طويلة الأمد من الأمراض التي قد تسبب ظهور أمراض تقدم العمر .. وتساعد بالتالي على نشاطهن ومرونتهن .. كما ينصح الباحثون السيدات بتناوله عند الوصول إلى سن اليأس .. لحمايتهن من أمراض القلب والشرايين وهشاشة العظام وسرطان الثدي، وذلك لما له من قدرة على تدمير الخلايا السرطانية بطريقة "الانتحار الذاتي" .. بينما لا يحدث تلفاً في الخلايا الأخرى السليمة. وفي كتاب "الغذاء لا الدواء" للدكتور صبري القباني، يقول في الرمان: "للرمان ثلاثة أنواع: حلو وحامض ومعتدل، وتختلف ميزاته وخصائصه باختلاف نوعه، وباختلاف نسبة المواد السكرية الموجودة فيه، فالنوع الحلو منه يحتوي على حمض الليمون بنسبة 1%، والسكر بنسبة 7%، والبروتينات 1%، والألياف 2%، والرماد بنسبة 4.7%، ودسم بنسبة 3%، وماء بنسبة 81.3%، كما يوجد فيه مقادير ضئيلة من الأمل...

قشور الرمان

قشور الرمان له فوائد صحية عديدة حيث يدخل فى علاج بعض الأمراض مثل علاج الأم المعدة حيث انه يطحن ويوضع مع اللبن ثم يتم تناوله صباحا وقبل النوم . يعمل الرمان علي التخلص من كل الالتهابات الموجودة في الفم مثل القرح والتهاب اللثة والأسنان.   كما يمكن تناول قشور الرمان للوقاية من أمراض التهاب المرئ. ويعتبر الرمان أفضل الفواكه عناية بالمعدة والتخلص من كل القرح الموجودة بالمعدة.   من خلال يمكن أن يطحن الرمان وأخذ معلقة من الرمان المطحون على كوب من الزبادي علي الريق فإنه فعال جدا للعناية بالمعدة   .   كما يمكن أن يطحن الرمان ويغلي على كوب من الماء ويحلى بالعسل ويشرب على الريق يمكن أن يكون شديد المرارة ولكنة مفيد جدا في حالات قرح المعدة   . كما أن   قشر الرمان   مفيد جدا في حالات قرح الإثني عشر والتهاب اللوزتين. كما ينصح يتناول قشر الرمان في حالات التهاب اللثة والأسنان فإنه فعال في حالات التهاب اللثة   . كما يمكن شرب مغلى قشور الرمان للتخلص من الديدان الموجودة بالبطن   يستخدم قشر الرمان في علاج حالات الحمى الشديدة   . يعتبر شرب مغلى قشو...

صورة ولكن

صورة
ذكر الجاحظ في كتاب الحيوان أن البعض كان يكتب في ورقة  مايريد من حاجات اليوم من طعام وخضار وغيره، ويضعه في  سلة  يحملها كلبه إلى الخباز أو اللحام فيقرأها البائع ويضع الحاجات في السلة فيحملها الكلب عائداً لصاحبه .

فنجاناً من القهوة يومياً يحمي ويحافظ على البصر

 جاء في دراسة طبية أجريت في جامعة «كورنيل» الأمريكية بمدينة «نيويورك» أن فنجاناً من القهوة يومياً يحمي ويحافظ على البصر. وبيّن العلماء أن المواد والعناصر الكيميائية التي تحتويها القهوة تعمل على تقوية وتعزيز قوة الإبصار ومنع تدهوره بشكل عام. وكانت الدراسة التي بحثت في فائدة المواد المضادة للأكسدة التي تحتويها القهوة قد توصلت إلى أن هذه المواد نافعة في الحماية من آفات وأمراض تضر بالعيون مثل «الغولكوما» و»اعتلال الشبكية» و»السكري». ويشكل حمض «الكلوروجينيك» ما نسبته 7 إلى 9 بالمئة من التركيبة الأساسية للبن وهو واحد من مضادات الأكسدة القوية النافعة جداً في حفظ الشبكية من العديد من الاضرار السلبية التي قد تعتريها. وتأتي هذه النتيجة البحثية المفيدة كإضافة إلى العديد من فوائد القهوة التي بينتها وأثبتتها بعض الدراسات الطبية السابقة في هذا المجال مثل كونها تقلل من مخاطر بعض الأمراض المزمنة والشائعة بين عدد كبير من الناس حول العالم كداء السكري والشلل الرعاش وسرطان البروستاتا والزهايمر والخرف. الجدير بالذكر أيضاً أنه وفقاً لدراسات واستطلاعات تجارية وإحصائية واجتماعية فقد فازت القهو...

تناول الألبان والموز يقي من البدانة

صورة
 تناول الألبان والموز يقي من البدانة   أظهرت دراسات عرضت نتائجها خلال المؤتمر الأوربي بشأن البدانة الذي ينهي أعماله اليوم في صوفيا أن تناول الألبان واللوز بكميات معقولة فضلا عن تناول وجبات الطعام من دون ضغط نفسي، عوامل مساعدة في تفادي زيادة الوزن. وأكد باحثون في دراسة إسبانية أن الأشخاص الذين تناولوا الألبان مرتين يوميا كانوا أقل عرضة للبدانة. وهذه النتائج أكدتها دراسة بلغارية أجريت في دول البلقان وهي منطقة يعرف عن سكانها تناولهم كميات كبيرة من الألبان. وتحتوي بعض المنتجات القليلة الدسم على سعرات حرارية أكثر من المنتجات العادية بسبب احتوائها على كميات أكبر من السكر بالمقارنة مع المنتجات العادية، بحسب معهد الدراسات بشأن البدانة في روثرهام في بريطانيا. ويوصي الباحثون الإسبان في جامعة نافارو باعتماد مزيج من "الحمية الغذائية المتوسطية" القائمة خصوصا على استهلاك الخضار وزيت الزيتون والأسماك، وتناول كميات كبيرة من الألبان. كذلك أوصى باحثون أمريكيون من جامعة بورديو بتناول الموز (حتى 43 جراما يوميا) بدلا من الوجبات الخفيفة. وركز معدو دراسة هولندية من جام...

صور

صورة
الكلمة وسيلة للتعبير عن وعي الإنسان؛ وعن جهله أيضاً !.

صور

صورة
" المدينة التى اختفى ذكرها من التاريخ " إنها مدينة مرو التي تعرضت لنكبة لم يعرف التاريخ مثلها على أيدي الغزاة التتار وكانت وصمة عار في جبين الإنسانية.