الماء يخلصك من السموم
هنالك الكثير من الأساليب الشائعة و الخاطئة للتخلص من سموم الجسم، فجميعنا نسمع بالإعلانات التي تنصح بالتخلص من سموم القولون أو تنظيف الكبد عن طريق عمل برنامج يتناول السوائل لمدة اسبوعين وهذه الأساليب جميعها تدعو للتخلّص من سموم الجسم ولكنها غير فعاله، و هنالك أشخاص يعتقدون أنهم إستفادوا من هذه الأساليب الغير فعالة كما أنها قاسية جداً على أجسامنا . ولغاية الآن لم أسمع عن أي طبيب أفاد بوجود سموم في قولون أحد مرضاه ، وإن الحصى التي نراها بعد عملية تنظيف الكبد بواسطة زيت الزيتون ما هي إلا عبارة عن تكثيف لزيت الزيتون الذي تم تناوله مسبقاً . ويعتبر الصوم لمده تزيد عن يوم أو يومين دون تناول البروتين تعطيلاً للمرحلة الأولى و الثانية من عملية تخلص الجسم من السموم والتي قد تدوم لعدة أشهر . التخلص من سموم الجسم أمر هام ولكن دعونا نوضح أساسيات الموضوع: أنت معرض للسموم بشكل دائم والتي تزداد سوءً عندما تقطن بالقرب من الأماكن الملوثة ، والتعرض للمبيدات ، و تناول الاطعمة الغير صحية ، وشرب الماء الغير نقي ، أو العيش في منزل معرض للعفن و الرطوبة، و الجسم أيضاً ينتج سموم متراكمة يجب الت...