مدونة مكتبة وتكنولوجيا

انخفاض البوتاسيوم فى الدم البوتاسيوم معدن أساسي له العديد من الأدوار في جسمك، ويساعد على تنظيم  تقلصات العضلات   ، والحفاظ على صحة وظيفة الأعصاب وتنظيم توازن السوائل، حسبما ذكر الموقع الطبي الأمريكي   "HealthLine” ، المتخصص في الأبحاث والنصائح الطبية. ومع ذلك ، وجد مسح وطني أن ما يقرب من 98 ٪ من الأمريكيين لا يتناولون كمية البوتاسيوم الموصى بها، ومن المحتمل أن يلوم النظام الغذائي الغربي ، لأنهم يفضلون الأطعمة المصنعة على الأطعمة النباتية الكاملة مثل الفواكه والخضروات والفاصوليا والمكسرات. اعراض انخفاض البوتاسيوم فى الدم   ومع ذلك ، نادرًا ما يكون النظام الغذائي منخفض البوتاسيوم هو سبب نقص بوتاسيوم الدم، ويتميز نقص مستوى البوتاسيوم في الدم أقل من 3.5 ملمول لكل لتر. وفيما يلي 4 علامات وأعراض لـ نقص البوتاسيوم . 1. الضعف والتعب   غالبًا ما يكون الضعف والتعب من العلامات الأولى لنقص البوتاسيوم، وهناك عدة طرق يمكن لهذا النقص في المعادن أن يسبب الضعف والتعب . أولاً، يساعد البوتاسيوم على تنظيم تقلصات العضلات، وعندما تكون مستويات البوتاسيو...

وبماذا تفيد ممحاة التاريخ “السياسية” إذا كانت الحقائق قد نُقشت في صدور جيل بأكمله يقول السير البريطاني : جون باغوت غلوب متعجباً من الخليفة أبو بكر الصديق !؟ . . كان أبو بكر الصديق " رضي الله عنه " يواصل حلب الشاة لأسرته الصغيرة عندما كانت جيوشه تجتاح فيالق القياصرة ، وجيوش الاكاسرة في فاتورة إصلاح عطل بماكينة أن سعر المسمار التالف كان دولار واحد ، وأن معرفة مكان هذا المسمار كلف 999 دولار المعرفة هي القوة ، وبمقدار ما لديك من المعرفة تكون قويا ومبدعا ومن ثم ناجحا .

‏﴿ ثُمَّ يَأْتِي مِن بَعْدِ ذَٰلِكَ عَامٌ فِيهِ يُغَاثُ النَّاسُ ﴾ ‏اللهُمَّ أُكتب لنا هذا العام وارفع الغمّة يا واسع الفضل. يا مسكني وسكني وسكينتي وساكنتي وسكوني وسكوتي وسكتي.

فرغت أوطاننا من الأحياء، وتحول الأمل إلى مومس عاقر من كثرة القتلى في رحمها إدوارد غاليانو