مدونة مكتبة وتكنولوجيا

      Mother and daughter walking in Sanaa, Yemen, 2008 - by Chi Modu (1967 - 2021), Nigerian/American   Two great Tintin fans: the grandfather and little son, Rully, France, 1952 - by Janine Niépce (1921 - 2007), French  

الإندورفينات هي هرمونات يطلقها جسمك عندما يشعر بالألم أو التوتر. ويتم إنتاجها في دماغك وتكون بمثابة رسائل في جسمك، وفقا لكليفلاند كلينك، فكيف تعمل؟ وكيف نرفع مستوياتها؟ أين يتم إنتاج الإندورفينات؟ يتم إنتاج الإندورفينات في الغدة النخامية ومنطقة ما تحت المهاد، وكلتاهما في الدماغ. الإندورفينات هو نوع من الناقلات العصبية أو الرسائل في جسمك، وترتبط بمراكز المكافأة في دماغك وتحمل الإشارات عبر جهازك العصبي. تسمية الإندورفينات يتكون اسم الإندورفينات من كلمتين: "إندو" (endogenous) أي "داخلي المنشأ" وهو ما يعني داخل الجسم، و"مورفين" (morphine) يعني مسكن الآلام. وهذا يعني أن الإندورفينات مسكن طبيعي للألم. إنها مواد كيميائية "تشعرك بالسعادة"، لأنها يمكن أن تجعلك تشعر بتحسن وتضعك في حالة ذهنية إيجابية. أنواع الإندورفينات هناك أكثر من 20 نوعا من الإندورفينات في جسمك. و"إندورفين بيتا" هو الذي يشارك في تخفيف التوتر وإدارة الألم. أما "بيتا إندورفين"، فله تأثير أقوى من المورفين على جسمك. وظيفة الإندورفينات يتم إطلاق الإندور...

 Untitled - by Matt Stuart (1974), English         La Fuerza del Mar, Sao Bartolomeu Do Mar, Portugal, 1997 - by Cristina García Rodero (1949), Spanish         Cheder in Lublin, 1924 - by Alter Kacyzne (1885 - 1941), Lithuanian      

The start of the tricycle race, from Marble Arch, London to Glenbrook, Buckinghamshire, England, ca. 1930 - Austrian Archives      Transport by cart area of ​​Trikala, Greece, 1965 - by Takis Tloupas (1920 - 2003), Greek             Amsterdam, 1994 - by Szabó Judit (1955), Hungarian