مدونة مكتبة وتكنولوجيا

إن لم تجد من يسعدك، فجاهد بإسعاد نفسك"

The other guy running for president in Egypt could really use your vote. With an enigmatic statement, the iconic leader of Mexico’s National Zapatista Liberation Army (EZLN) announced over the weekend that he no longer speaks for the movement. Muslim separatists in Southern Thailand are blamed for a series of deadly attacks, masked anarchists protest to call for the Brazilian government to cancel the World Cup and more in today’s VICE News Capsule. التشدد غالباً ميزة هؤلاء ممن لا يثقون في أنفسهم بأنهم المثال الصحيح لما يدعون له .. يحتاجون الإجبار أكثر من أن يعجب الآخرين بما يدعون لـه omima

تعتبر مادة الباراسيتامول أو الأسيتامينوفين من أكثر  المواد الدوائية المستهلكة  في العالم إذ انها من أكثر المواد أماناً ،فهي تستعمل  لخصائصها المسكنة والخافضة للحرارة ,كما وأنها تستعمل للكبار،الصغار والحوامل أيضاً . - لا يحتاج صرفها لوصفة طبية- في معظم الدول  -إذ انها من ضمن لائحة ما يعرف ب- (OTC). - إن نسبة التعرض للآثار الجانبية لمادة الباراسيتامول  ضئيل جداً إذا التزم الفرد بالجرعة العلاجية. أما في حالة الجرعة المفرطة فتكون العواقب غير محمودة ويمكن أن تصل إلى نخر الكبد  ،الفشل الكلوي او حتى الموت. إذاً ما هي الجرعة العلاجية والمميتة ؟ما هي عوارض  التسمم ؟كيف بإمكاننا أن نستخدم هذا الدواء دون أذى أو خطر ؟  عندما نتناول الباراسيتامول ،يتم امتصاصه عبر الإمعاء ليصل  إلى تركيزه الأكبر في الدم بعد إلى دقيقة متوزعاً بكمية كبيرة  في الكبد والكليتين . في الحالات الطبيعية يحول الكبد الباراسيتامول إلى مادة  غير فعالة ويتم تص...

خمسة اصناف غذائية تساعدك على التخلص من الوزن التخلص من الوزن الزائد حلم يسعى العديد من الاشخاص الى تحقيقه ، وهو ليس بالحلم الصعب بل هدف يمكن تحقيقه من خلال الالتزام بالنظام الغذائي المناسب والاكثار من الحركة وممارسة الرياضة بشكل منتظم. ومن بين الاطعمة اللذيذة والمفيدة والتي تلعب دوراً هاماً في التخلص من الوزن نذكر: 1- الحبوب مثل البقوليات كالفول والفاصولياء والحمص كونها غنية بالألياف الغذائية وفقيرة بالمواد الدسمة وغنية بالمواد البروتينية. 2- الشوكولاته الداكنة ، إذ يمكن تناولها بين الوجبات وهي تساعد على التخلص من الوزن. 3- الخضار الطازجة كونها غنية بالألياف ويمكن تناولها قبل الطعام كونها تقلل من الاحساس بالجوع وتمنح الاحساس بالشبع. 4- المكسرات وخصوصا اللوز ، وينصح بتناوله كمية قليلة من اللوز كوجبة خفيفة بدلا من تناول أي نوع من اصناف الطعام الذي يزود الجسم بالسعرات الحرارية والمواد الدهنية التي تضر بالجسم. 5- تناول الفاكهة الطازجة بدلا من العصير ، لأن الفواكه الطازجة توفر للجسم العناصر الغذائية والالياف الغذائية الضرورية للجسم. تنتهي الفضيلة عندما تتذكر ان هناك كائن...

بالفيديو أغرب مقالب الكاميرا الخفية لاشيء يقتل متعة الحياة ... سوى السرعة . ماقيمة الورد الذي تهديه وأنت لم تشرف على زراعته والاعتناء به ؟ !  

حوت يبتلع رجلا حيا ويغوص به فى أعماق البحر فيديو " تختارهم ولسوء الحظ تحظى بهم، حتى تكتشف بأن إختيارك كان خاطئا وسيئا لأبعد حد .

قد تبدو هذه الرياضة مجرد لعبة يمارسها الأصدقاء، ولكن المشاركين في بطولة جبال الألب للمصارعة بالأصابع يأخذونها على محمل الجد بشكل لا يصدق. وبدأت هذه البطولة في مدينة ريتشيستهوفن بجنوب ألمانيا، يوم الأحد، حيث يتنافس عدد كبير من الرياضيين للحصول على اللقب في هذه الرياضة التقليدية الريفية، التي يستخدم فيها المشارك إصبعه الأوسط لسحب خصمه عبر خط مرسوم على الطاولة. ويكتنف الغموض أصول هذه الرياضة، وقد قيل إنها كانت تستخدم لتسوية النزاعات بين القبائل في منطقة جبال الألب في جنوب ألمانيا و النمسا المجاورة. ويخضع المصارعون لتدريبات شاقة، فالعديد منهم يسحقون كرات التنس بأيديهم، والبعض الآخر يرفعون أثقالا تصل إلى 50 كيلوغراما بإصبع واحد، وفقا لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية. يذكر أن؛ الإصابات ليست شائعة في هذه الرياضة، وكان هناك حالات بسيطة لمصارعين حصل معهم فك أو كسر، بينما الحالات الأكثر شيوعا هي انحباس الدم في الإصبع. إذا كنت تريد شيئا عليك أن تظهر عينيك أولا " يمكننا أن نملك كافة وسائل الاتصال في العالم ولكن لا شيء ، لا شيء أبدا ، يعادل نظر الإنسان...

  عرض رونالدينهو، صانع ألعاب أتليتكو النجم البرازيلي، منزله للإيجار في أول أسبوعين من شهر يوليو المقبل فيما تم تحديد ثمن 15 ألف دولار (55 ألف درهم) عن الليلة الواحدة فقط. وقال النجم الشهير رونالدينهو عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي تويتر: “هذا الإعلان لمن يتساءلون إذا كنت سأطرح منزلي للإيجار”. فيما حمل الرابط إعلان الشركة التي تعاقد معها لإيجار منزله الفاخر في حي بارا دي تيخوكا بولاية ريو دي جانيرو البرازيلية. ويستوعب المنزل ثمانية أشخاص فقط، وفي حال وجود شخص إضافي سيتم دفع قيمة إضافية، فيما تبلغ مساحة المنزل 600 متر ويحتوي على خمسة غرف ومسبح فاخر وصالة سينما وحمام سباحة ومنطقة مخصصة للشواء ومكتب وقاعة لممارسة اليوغا. ويستغل البرازيليون المناسبة لعرض منازلهم للإيجار، حيث تتوقع الحكومة البرازيلية قدوم أكثر من نصف مليون سائح لمشاهدة فعاليات المونديال العالمي والمستمر قرابة شهر كامل.                 إن لم تكن العقيدة رابط صلتنا ولا اللغة ؟ !! ترى ماهي الروابط التي بإمكانها أن تتماسك أمام العواصف التي تهب من ك...