مدونة مكتبة وتكنولوجيا

 الشاي ليس أسود أو أخضر فقط. على سبيل المثال، الشاي الأزرق محبوب جدًا في تايلاند. وهو مصنوع عن طريق تخمير بتلات زهرة الأوركيد التايلاندية. عندما يتم تحضير الشاي لأول مرة، فإن لونه يكون أزرق فاتح، وإذا أضفت بضع قطرات من عصير الليمون إليه، فإنه يتحول إلى اللون الأرجواني الفاتح ويتغير المذاق تمامًا. يعتقد التايلانديون أن تناول الشاي الأزرق يوميًا لمدة أسبوعين يعيد حدة البصر ويوصى بتناوله بانتظام لأولئك الذين يجلسون على الكمبيوتر لفترة طويلة.

  عسر الهضم ليس مرضًا بل هو أحد أعراض مشكلات الجهاز الهضمي، مثل: القرحة، أو التهاب المعدة، أو ارتجاع الحمض، نقدم لك في هذا المقال مشروبات طبيعية لعلاج عسر الهضم: مشروبات طبيعية لعلاج عسر الهضم تعرف على أبرز مشروبات طبيعية لعلاج عسر الهضم المحتملة فيما يأتي: شاي النعناع النعناع أكثر من عشبة عطرية، حيث إن لها تأثير مضاد للتشنج على الجسم، مما يجعلها خيارًا رائعًا لتخفيف مشكلات المعدة، مثل: الغثيان، وعسر الهضم. اشرب كوبًا من شاي النعناع بعد الوجبات لتهدئة معدتك بسرعة، أو احتفاظ ببعض قطع حلوى النعناع في جيبك وامتص الحلوى بعد تناول الطعام. في حين أن عشبة النعناع يمكن أن تخفف من عسر الهضم، لكن لا يجب أن تشرب أو تأكل عشبة النعناع عندما يكون عسر الهضم ناتجًا عن ارتجاع الحمض؛ وذلك لأن عشبة النعناع تريح العضلة العاصرة المريئية السفلية أي العضلة بين المعدة والمريء، الأمر الذي يمكن أن يتسبب في تدفق حمض المعدة إلى المريء وتفاقم ارتجاع الحمض. شاي البابونج من المعروف أن شاي البابونج يساعد على تحفيز النوم وتهدئة القلق، حيث يمكن لهذه العشبة أيضًا أن تخفف من انزعاج الأمعاء وتخفف من ع...

        كثير منّا يعتقدون أن الطريق إلى الجسم السليم والتغذية الصحية متعب ويتطلب مجهودات كبيرة، لكن الحقيقة مختلفة تماما، فخطوات بسيطة لها تأثيرات كبيرة على أجسامنا، والتي تبدأ بالتخلص من هذه الأطعمة. ولتحسين صحتك يجب أن تختفي هذه الأطعمة من مطبخك، وفقا لتقرير في دويتشه فيله : 1- الكاتشب وجد الكاتشب طريقه إلى البرّاد خاصة لدى العائلات التي لديها أطفال، فهذه المادة أصبحت ضرورية عند تناول البطاطس المقلية. غير أن الكاتشب يحتوي على كمية كبيرة من السكر قد تصل إلى 50%، مما يعادل قطعتين من السكر في كل ملعقة كبيرة منه. وللتذكير فإن منظمة الصحة العالمية تحذر من تجاوز كمية 50 غراما من السكر في اليوم، والمعدل المعقول لا يفوق 20 غراماً يوميا. فبالتالي سوف نتعدى الكمية المعقولة عند تناول الكاتشب الصناعي، عطفا على ذلك هناك مواد حافظة كثيرة في هذه المادة المصنوعة. والحل يكمن في التخلي عن تناوله، وإذا كان لا بد من ذلك، ينصح بإعداد الكاتشب في المنزل شريطة التخلي عن السكر أو الاكتفاء بقطعة واحدة أو قطعتين في اللتر الواحد. 2- الأرز الأبيض يمكن وبسهولة استبدا...

  مع قدوم الشتاء يتجه معظم الناس لتناول البرتقال أحد الفواكه الشائعة في موسم البرد، نظرًا لمذاقه المنعش والحلو والذى يجعله وجبة خفيفة رائعة، بالإضافة إلى الفوائد الصحية المختلفة التي يقدمها، حيث يساعد البرتقال في الحفاظ على رطوبتنا ويزودنا بفيتامين سي بوفرة للحفاظ على نظام المناعة لدينا قويًا، ولكن هل يمكن أن يؤدي تناول الكثير من البرتقال إلى أي آثار جانبية يحتوي 100 جرام من البرتقال على 47 جرامًا من السعرات الحرارية ، و87 جرامًا من الماء، و0.9 جرامًا من البروتين، و11.8 جرامًا من الكربوهيدرات، و9.4 جرامًا من السكر، و2.4 جرامًا من الألياف، و76 في المائة من القيمة اليومية الموصى بها من فيتامين سي. ما الأعراض الجانبية للإفراط في تناول البرتقال؟ إذا تناول الشخص 4-5 حبات من البرتقال يوميًا، فقد يؤدي ذلك إلى الإفراط في استهلاك الألياف، الذى يمكن أن يسبب بدوره اضطرابًا في المعدة، وتشنجات، وإسهال، وانتفاخ، وغثيان. يمكن أن يؤدي الإفراط أيضًا في تناول فيتامين سي الموجود في البرتقال إلى حرقة المعدة والقيء والأرق والنوبات القلبية. اضرار الافراط بتناول البرتقال كم عدد ال...

أسرة مصرية قديمة تعود للمهندس الملكي "خا" وزوجته "ميريت"، منتصف الأسرة الثامنة عشر (1550 إلى 1292 قبل الميلاد). موجود بالمتحف المصري في تورين بإيطاليا   سلم قصر مهجور في مصر   x