مدونة مكتبة وتكنولوجيا

  ولذا يبحث الباحثون حول معرفة الحقيقة  ما إذا كان تناول كوب كل يوم من الشاي سيكون أفضل لصحة الذكور والإنجاب وتحسين جودة الحيوانات المنوية.   وأوضح  الأطباء أن الدهون تدمر جودة الحيوانات المنوية، ولهذا السبب يوضح الباحثون أن الرجال  الراغبين في أن يصبحوا آباء عليهم الاهتمام  بفوائد تناول نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام، وعليهم تناول  الفاكهة والخضراوات الورقية ، فهذه الأطعمة تشكل تحسين تركيز الحيوانات المنوية وحركتها،  وقدرتها على التحرك بكفاءة. وفي نفس السياق،  أشارت دراسات الخصوبة أيضا إلى أن اللحوم الحمراء والقهوة والوجبات الخفيفة السكرية قد تسبب تراجعا في جودة السائل المنوي، ولكن الباحثين، الذين أشرفوا على هذه الدراسة،  قالوا إن آثار شرب الشاي على الحيوانات المنوية غير واضحة، ولكن في دراسة حديثة قام الباحثون الصينيون  خلالها بوضع   1385 رجلا، قدموا نحو 4 عينات للسائل المنوي لكل منهم بين أبريل 2017 ويوليو 2018. وأظهرت النتائج، التي نشرت في المجلة العلمية Chemosphere، أن 28%  من الرجال الذين يتناولون الشاي...

احمي نفسك من التهاب المفاصل وتناولى هذه الفواكه الخميس، 29 سبتمبر 2022  التهاب المفاصل التهاب المفاصل تعد من الأمراض المسببة لألم شديد في الجسم، كما يتسبب في إعاقة الشخص المصاب عن القيام بمهامه اليومية بسبب الألم الذي يشعر به الشخص.    وأوضح التقرير المنشور عبر موقع "إكسبريس"، أن هناك العديد  من الأطعمة التي تساعد في حماية العظام والمفاصل من مشكلة التهاب المفاصيل، وثبت أن  الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم لها قدرة كبيرة في الحماية من مشاكل التهاب المفاصل، ولذا فتناولها يقلل من حالة الألم الشديدة والتقليل من تورم المفاصل وضعف العضلات.    أوضحت  الدكتورة كلير موريسون الخبيرة في مشاكل مفاصل الجسم، أن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم تعد المفتاح القوي  لمعالجة التهاب المفاصل، حيث إن البوتاسيوم  يساعد على موازنة الصوديوم الزائد من الملح، ويقلل من احتباس السوائل ويساعد على الاستخدام الصحيح للكالسيوم في العظام والمفاصل.   ووفقا لدراسة  نشرت في مجلة The Journal of Pain،  التي  أثبتت وجود صلة بين مستويات البوتاسيوم المنخفضة والتهاب المفاص...

 

  توصلت دراسة حديثة إلى أن شرب كوبين إلى 3 أكواب من القهوة يوميا يرتبط بعمر أطول، وانخفاض في خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مقارنة بمن لا يشرب القهوة. أجرى الدراسة باحثون بقيادة البروفيسور بيتر كيستلر، من معهد بيكر لأبحاث القلب والسكري في أستراليا، ونشرت اليوم الثلاثاء في  المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية  (European Journal of Preventive Cardiology). ووجد الباحثون أن هذه النتائج تنطبق على أصناف القهوة المطحونة والفورية والمنزوعة الكافيين. القهوة المطحونة والفورية والمنزوعة الكافيين وقال البروفيسور كيستلر،  في بيان صحفي صادر عن الجمعية الأوروبية لأمراض القلب ، إنه في هذه الدراسة الكبيرة القائمة على الملاحظة، ارتبطت القهوة المطحونة والفورية والمنزوعة الكافيين بانخفاض في حالات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية أو أي سبب آخر. وأضاف كيستلر "تشير النتائج إلى أن تناول القهوة المطحونة السريعة التحضير والقهوة المنزوعة الكافيين بمعدل خفيف إلى معتدل يعدّ جزءا من أسلوب حياة صحي". وهناك معلومات قليلة عن تأثير أنواع ا...

احتفل أمس  الخميس 29 سبتمبر/أيلول بيوم القلب العالمي 2022، فما أبرز النصائح لحماية صحة القلب والشرايين؟ وما تأثير الكوليسترول عليه؟ وقال  الاتحاد العالمي للقلب  إن يوم القلب العالمي يعد فرصة للجميع للتوقف والتفكير في أفضل السبل للاهتمام بصحة القلب، وسبل الوقاية من أمراضه. وأضاف "نريد أن تصل رسائل يوم القلب العالمي إلى أكبر عدد ممكن من الأفراد للمساعدة في المحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية للجميع". وأكد الاتحاد العالمي للقلب أن الوصول إلى العلاج والدعم الخاص بأمراض القلب والأوعية الدموية يختلف بشكل كبير في جميع أنحاء العالم، وأن أكثر من 75% من الوفيات بسبب أمراض القلب والشرايين تحدث في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل، لكن ذلك لا يمنع من حدوثها في أي مكان. ودعا إلى المشاركة في الأحداث العالمية مثل يوم القلب العالمي، بالإضافة إلى الأنشطة المحلية من أجل نشر الوعي والمساعدة في إحداث فرق في حياة البشرية جمعاء. وأضاف الاتحاد أن تلوث الهواء يتسبب في 25% من جميع الوفيات بسبب أمراض القلب، ويودي بحياة 7 ملايين شخص كل عام، ونصح باتباع إجراءات وقائية فورية مثل المشي أو ركوب الدر...

  مرضى السكر والسمنة ممنوعون من عسل النحل رغم فوائده الخميس، 29 سبتمبر 2022 10:00 م عسل النحل  تناول عسل النحل يعد من الحيل المهمة والمفيدة للجسم، وذلك وفقا لما نشرته صحيفة "إزفيستيا"، حيث أعلنت الدكتورة إيرينا أيسترينا، أخصائية أمراض المناعة والحساسية، أن عسل النحل   مفيد لبعض الأشخاص وليس أجمعم، فهناك بعض الأشخاص يعانون من أمراض معينة يجب عليهم عدم تناوله.    وأضافت أخصائية المناعة، أن عسل النحل قد يشكل خطورة على حياة المرضى الذين يعانون من اضطراب عملية التمثيل الغذائي ومرض السكري، ولذا عليهم تجنب تناوله.     وأضافت،  أن تناول عسل النحل يعد من الحيل الجيدة التي تقلل فرص الإصابة بالأمراض المناعية المرتبطة بتقلبات الطقس، كما أنهم يعتقدون أن العسل بالفعل له دور كبير في تقوية الجهاز المناعي، ولذا تناوله يقلل من الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي، فالعسل ينسب إلي قائمة المواد الغذائية المهمة والمفيدة، لأنه  يحتوي على الفركتوز والجلوكوز والمالتوز والسكروز وفيتامينات B و K و C بالإضافة إلى البوليفينول والعناصر النادرة الأخري التي تمنحه خصائص مضادة...