مدونة مكتبة وتكنولوجيا

حذرت جامعة كينت فى المملكة المتحدة من أن حوالى 15 ألفًا من البريطانيين يمكن أن يتعرضوا إلى مشاكل الغدة الدرقية بسبب عنصر "الفلور" الذى يتم إضافته إلى مياه الشرب، ويمكن أن يتعرضوا للاكتئاب وزيادة الوزن والتعب وآلام العضلات كجزء من اضطراب الغدة الدرقية. ويذكر موقع صحيفة تليجراف البريطانية أن إضافة "الفلور" إلى مياه الشرب تأتى لمنع تسوس الأسنان بالبكتيريا الموجودة فى المياه، لكن الباحثين فى الدراسة وجدوا أن 30% من اضطرابات الغدة الدرقية ومضاعفاتها كالاكتئاب تزيد فى المناطق التى ترتفع فيها نسبة "الفلورايد" فى الماء، وينادى الباحثون بضرورة توقف المؤسسات المسئولة عن المياه عن إضافته فى مياه الشرب. صدر العام الماضى تقرير عن فوائد "الفلور" فى تحسين صحة الإنسان، لكن الأبحاث الجديدة تهدم فكرة الأمان التام "للفلورايد" فى المياه على الرغم من إضافته بنسب قليلة لا تتجاوز 0.3 ملجم/ لتر، وشملت الدراسة الجديدة تحليل السجلات الطبية لـ7935 من مؤسسات الرعاية الطبية فى بريطانيا والتى تشمل حوالى 95% من السكان وذلك عن فترة 2012 – 2013. يقول الأطباء إن مع...

يعتبر البقدونس أحد أهم الأعشاب المضادة للكثير من الأمراض التي يتعرض لها جسم الانسان حيث أنه يحمي الكبد والأمعاء من مرض السرطان، ويمنع تكون حصوات الكلي ، ويعمل على الوقاية من أورام المخ، ويزيد من خصوبة الرجل والمرأة، ويتم استخدامه كمغلي على نطاق واسع أو يتم إضافته إلى السلطة أو أكل البذور. فوائد البقدونس للجسم :- يحتوى البقدونس على كميات كبيرة من فيتامين ج الضروري لصحة العيون والشعر والأسنان ومقاومة العدوى ، ومضاد للأكسدة، بالاضافة إلى احتوائه على كميات لابأس بها من معادن الحديد والمنجنيز والكالسيوم والفوسفور. 1- البقدونس مفيد للتخسيس :- لأن البقدونس مصدر جيد لفيتامينات ك ، أ ، ج كما أنه يحتوى على حمض الفوليك لذا ينصح اسخدامه كمشروب مغلى يومياً مع النظام الغذائي لأنه يعمل كعامل مساعد في المساعدة على التخسيس حيث أنه مدر طبيعي للبول وبالتالي التخلص من الماء الزائد بالجسم. 2- البقدونس مفيد للقلب :- حيث أنه يساعد على الحفاظ على القلب والأوعية الدموية من الأزمات القلبية الحادة وتصلب الشرايين كما أن أكل البقدونس الأخضر يعمل على خفض نسبة الكولسترول في الدم عن طريق ...

نفوسٌ نفيسات إلى القرب حنّت فلمّا سقاها الحبّ بالكأسِ جنّت ،
وكانت تمنّت أن  تموتَ صبابة ..
فساق إليها الوجد ما قد تمنّت* عليك أن تكشف ماهية الحياة ..أن تُظهر الأشياء التي لا تبدو علي حقيقتها.

يعتبر الكرفس من أهم الخضر التي لها أثر مهم في حياتنا الجنسية والصحية والنفسية، باعتباره من المقويات الجنسية لدى الرجل والمرأة، ومن المغذيات الصحية لانقاص الوزن والرشاقة، إضافة إلى أنه يقي من بعض الأمراض. عُرف الكرفس منذ القدم في اوروبا والبحر الأبيض المتوسط، وقد استخدمه الإغريق القدماء في وضعه مع الاكليل، وتم اكتشافه في مصر 1323 قبل الميلاد على مقبرة توت عنخ آمون. وتوجد أنواع مختلفة من الكرفس منها: الهندية، الفيتنامية والبرية وهي أكثرها انتشاراً في العالم، وتزرع في الولايات المتحدة، والمكسيك، وبعض الدول العربية مثل لبنان وتونس وليبيا، وفي قبرص وتركيا وغيرها، وقد تؤكل نيئة أو مطبوخة أو معصورة. تحتوي على: فيتامينات ,B2,B6, K,C, A,B,G, وعلى نسبة معادن مرتفعة مثل الكالسيوم،الحديد،اليود، النحاس، الفسفور، الماغنيزيوم، وحامض الفوليك. فوائده: 1. يساهم في علاج جميع أنواع الالتهابات ومنها: الروماتيزم، المفاصل، الكلى. 2. ينشط الغدة الدرقية لاحتوائه على اليود ويدر البول والطمث ويطرد السموم المتراكمة في الجسم . 3. يساهم في تنشيط عملية الهضم، ويجنبك حالات الامساك. 4...

“ لولا محن الدنيا ومصائبها لأصاب العبد من أدواء الكبر والعجب والفرعنة وقسوة القلب  ما هو سبب هلاكه عاجلا وآجلا .

أتعب من كوني واقفا علي قلبي

قصعة الماء الهندية مقوية ومنظفة لمشكلات الجلد والاضطرابات الهضمية     تعرف قصعة الماء الهندية بسرة البحر الهندية وكذلك بجوتوكولا. وهي نبات عشبي زاحف يصل ارتفاعها إلى 50سم ذات أوراق مروحية الشكل تعرف علمياً باسم Centella asiatica من الفصيلة المظلية Umbelliferae. الجزء المستخدم من النبات جميع أجزائها الهوائية. الموطن الأصلي للنبات: الهند وجنوبي الولايات كما أنها تنبت في المناطق شبه المدارية من أستراليا وجنوبي أفريقيا وأمريكا الجنوبية، وهي عادة تفضل المناطق السبخة وضفاف الأنهار. تحصد الأجزاء الهوائية المستعملة من النبات على مدار العام. تحتوي قصعة الماء الهندية صابونينات ثلاثية التربين وتشمل أسياتيكوسيد، بارهموسيدوتانكوسيد. كما تحتوي على قلويدات أهم مركب فيها هيدروكوتيلين. كما تحتوي على مواد مرة أهمها مركب فيلارين. الاستعمالات: تعتبر قصعة الماء الهندية علاج أيورفيدي قديم ويستخدم اليوم على نطاق واسع في الغرب حيث تعتبر مقوية ومنظفة لمشكلات الجلد والاضطرابات الهضمية. تستخدم في الهند لعلاج الجذام. تستخدم أوراق النبات لالتئام الجروح كما أشارت احدى الدراسات ...