الاسبيرولينا:هي طحالب خضراء مفيدة جدا للانسان
الاسبيرولينا:هي طحالب خضراء مفيدة جدا للانسان وهي غذاء رواد الفضاء ويطلق عليها الغذاء السوبر.
اهم فوائد الاسبيرولينا:
nزيادة وتخفيض الوزن:تناولها قبل ساعة من موعد الوجبة يساعد على الشبع ويقلل كمية الطعام المأكول اي يخفض الوزن، وتناولها بعد الوجبة يزيد الوزن.
nيقوم بتنظيم الدورة الدموية فالجسم.
nمفيد جداً للمرضى بالأنيميا(نقص الحديد): تعتبر الاسبرولينا مصدرا غذائيا مثاليا لهؤلاء الذين يخطون اولى خطواتهم نحو الشفاء حيث انها غنية بالمواد المغذية والمواد المعدنية خاصة الحديد.
nتقوي جهاز المناعة:ثبت ان الاسبرولينا تساعد على حماية الجسم من العدوى بزيادة المناعة العامة اذ ان لدية القدرة على تعزيز انتاج الاجسام المضادة التي تقاوم الفيروسات والبكتيريا كما ان الاسبرولينا تبني البكتيريا المكونة للحامض الليني في الامعاء.
nتخفض الكلسترول: تحتوي الاسبرولينا على كمية عالية من حامض (واي.لينوكيك) احد الاحماض الدهنية الذي يساعد على خفض مستويات الكلسترول ويقلل في نفس الوقت من خطر ضغط الدم.
nمفيد لنمو الاطفال والرضع والمراهقين:ان الاسبرولينا غنية جدا بالبروتينات النباتية وفيتامين مركب والكالسيوم والحديد والماغنيسيوم وهي مفيدة جدا لنمو الرضع والاطفال والمراهقين.
nمفيد للأمهات الحوامل والمرضعات.
nمفيد لكبار السن (يمنع التعرض بالإصابة
بهشاشة العظام)
بهشاشة العظام)
nمضاد للسرطان:(تحتوي على فطر الجانوديرما الذي يساعد في علاج السرطان)الاسبرولينا تحتوي على اربع مواد طبيعية ملونة وهي الكلوروفيل والبيتاكاروتين وزاثوفيل وفايكوكيانين ،كما ان الكلوروفيل الني تعرف عادة بالمنضف الطبيعي تعزز عملية نظافة الجسم مما يجعلك تشعر بتجدد شبابك.
nمفيد لمشاكل العقم.
عباراتنا تصنع إنجازاتنا ، ونظرتنا لأنفسنا تحدد طريقنا في الحياة
omayma
تسلمى استاذه اميمه
ردحذفودائما وابدا تفيدينا بالعلم
بارك الله فيك
ايمان محمد