السكريات تدخل ذاكرتك في دائرة الخمول

السكريات تدخل ذاكرتك في دائرة الخمول

تعصف بسلامة جسدك وعقلك

الاطعمة حلوة المذاق تسبب ظهور التجاعيد وجفاف البشرة، وتضعف ضخ الدم الى القلب مما ينذر باحتمال توقفه.

كانبرا - توصل باحثون أستراليون، عن طريق تجارب أجريت على الفئران، من خلال تناولهم للحلويات خلال مدة أقل من أسبوع، إلى أن الوجبات السريعة وفي مقدمتها الحلويات تتسبب في تراجع وظائف الذاكرة وتصيبها بالخمول بصورة يتعذر علاجها.

وخلصت التجربة إلى أن الفئران التي تناولت الدهون، والكعك والبسكويت و10بالمئة من السكر استهلكت طاقة أكثر بواقع خمسة أضعاف بالمقارنة ببقية الفئران. كما أن أداء الفئران في اختبارات الذاكرة كان أقل من نظيرتها التي تتناول طعاما صحيا.

وقالت الطبيبة مارغريت موريس، بجامعة نيو ساوث ويلز، الثلاثاء، "لقد أدهشنا مدى سرعة حدوث ذلك"، مضيفة "خلال اتباع الفئران لهذا النظام الغذائي لمدة ستة أيام أصبح أداؤها بطيئا فيما يتعلق بمهام الذاكرة".

وأضافت موريس لشبكة "ايه بى سى"، أن السكر هو المسئول عن تراجع وظائف الذاكرة.

وأشارت موريس إلى أن الاعتلال الذي أصاب الذاكرة لم يعالج بعدما عادت الفئران لتناول الأطعمة الصحية.

وقالت موريس، إن فقدان الذاكرة كان واضحا حتى قبل أن يزداد وزن الفئران، وأضافت "نعتقد أن هذه النتائج ربما تكون لها صلة بالإنسان".

وخلص كتاب لأخصائية التغذية الاميركية بروك ألبرت ان استهلاك السكر لا يسبب مشاكل صحية والإصابة بالسمنة فحسب، بل يجعل الشخص يبدو أكبر في عمره.

وكانت دراسة أميركية توصلت إلى أن تناول السكريات المصنعة وسريعة الهضم يسبب ظهور التجاعيد وجفاف البشرة.

وبينت الدراسة كيفية تأثير تناول الطعام على تنظيم كمية "الدوبامين" في مراكز المتعة في الدماغ، المتموضعة بجانب المراكز المرتبطة بالإدمان، مما يزيد من الشك بأن لبعض الأطعمة تأثير إدمان.

وكانت دراسة قديمة افادت أن تناول السكر يعطل حركة البروتينات الموجودة في عضلة القلب ما يؤدي إلى توقفه عن العمل.

فقد أجرى باحثون من جامعة اميركية دراسة توصلوا من خلالها إلى أن تناول ذرة سكر واحدة تجهد القلب وتحدث تغيرات في البروتينات الموجودة فيه ما يتسبب بضعف ضخ الدم وبالتالي توقف القلب عن العمل.

واشار المعد الرئيسي للدراسة أنه عندما تكون عضلة القلب ضعيفة أساساً بسبب ارتفاع ضغط الدم وأية أمراض أخرى، فإن تناول الغلوكوز يزيد الأمور تعقيداً. مشيرا إلى كل حبة سكر تتناول في هذه الحال قادرة على التسبّب بتوقف القلب نهائياً عن العمل.ويؤدي الافراط في تناول السكريات عند الكبار الى السمنة وارتفاع ضغط الدم وامراض القلب والسكري.

كل اسبوع امنح نفسك يومًا تجدد فيه روحانيتك ،

 تسمو بروحك التي لو لم تمنحها ذلك لربما زجت بك في المتاعب

 ، الجمعة مثالًا رائعًا، لا تخسر طاقته .

omima