الخبز المصنوع من القمح يخفض الكولسترول الضار
الخبز المصنوع من القمح يخفض الكولسترول الضار
كشفت دراسة حديثة أجريت مؤخرا فى فرنسا ونشرت نتائجها فى مجلة فام اكتويل الفرنسية أنالخبز المصنوع من حبوب القمح يحتوى على الالياف و"اوميجا 6" اللذان يساعدان على تخفيض نسبةالكولسترول الضار.
كما تنصح الدراسة بتناول مع الخبز الجبنة البيضاء والسلمون المدخن وزيت نبات اللفت حيث نهم اغنياء ب "اوميجا 3" التى تحمى الشرايين وبالتالى يساعد على التمتع بصحة جيدة.
قال الفتى: اريد رطلا من الكلام النظيف
البقال: لا يوجد في الوقت الحاضر
الفتى: لا بأس لو كان نصف كيلو
البقال: غدا ربما يوجد
الفتى: اعطني من المتيسر اذن
هز البقال رأسه وزان له رطلاً من الاخبار العربية
omima
تعليقات
إرسال تعليق
لا تشاهد وترحل اترك بصمتك
سيتم الرد عليك خلال 24 ساعة كاقصى حد للرد