صيدلية الطبيعة

يوصي الأطباء بتناول دقيق الشوفان لعلاج الصداع وأمراض الجهاز العصبي, لأنه غني بالفيتامينات B1 و B2 و E و B3 و 

D، بالإضافة إلى النياسين والكبريت والكاروتين والكالسيوم 

والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والحديد والمغنيزيوم 

والنحاس والزنك

الخضار الخضراء الداكنة 

مثل اللفت والسبانخ تحتوي على مواد

 عالية من مضادات الأكسدة 

كما أنها تساعد على محاربة الألم الناجم

عن التهاب المفاصل وهشاشة العظام

و تساعد على تحقيق التوازن في مستوى أحماض الجسم.

على هذا الكوكب يجب أن تستعمل كل ذكائك لتعيش

 و كل غبائك لتتعايش