العلكة حل لحموضة المعدة

العلكة حل لحموضة المعدة

ان الحموضه هي ظاهرة من ظواهر التوعك المعوي التي تحدث بسبب افراز المعدة كمية من السوائل التي تحتوي موادا كاوية كحمض الهيدروكلوريك و بعض الانزيمات و في بعض الاحيان تتسرب تلك الاحماض للمريء و تبقى لفترات طويلة و حين البقاء طويلا فانها تتسبب بحموضة المعدة و للوقاية من الحموضة باستطاعتنا اتباع الارشادات الاتية

مضغ الطعام جيدا و توزيع الوجبات اليومية و تقسيمها لخمس وجبات خفيفة بدلا من 3 وجبات رئيسة

تجنب الاطباق شديدة السخونة و كذلك شديدة البرودة

تجنب الاطعمة المشبعة بالتوابل

تجنب الاطعمة المقلية

 حاولة الامتناع عن تناول الطعام قبل النوم مباشرة

شطف المريء و تنظيفه من الحمض بشرب المياه بعد تناول الطعام

أما عن العلكة أو ما يعرف باللبان سكاكر فقداعتدنا عليها في حياتنا اليومية و ليست العلكة مصدرا او سببا رئيسا  لتسوس الاسنان بل ان لها تأثيرات ايجابية فهي عامل مساعد لعلاج ظاهرة الحموضة حيث تعمل على تغليف المريء باللعاب وحمايته من الحمض المعدى ، ولكن ينصح بعدم الإكثار من مضغ العلكة؛ لأنها قد تسبب الغازاتوالإسهال

 

“أكثـر من الصمت .. و أقل من الكلام .. هي كذلك بعض نظرات الإعجاب .. تخبرك كل شيء .. ولم يُـقال شيء