الحرنكش
- هذه الثمرة تأتي من شجرة يقال لها (الست المستحية) لانها تثني اوراقها عند لمسها ، وهي ثمار صفراء تشبه حبة العنب مفيدة جدا ، تؤكل في شكل عصير وتضاف الى عصائر الفاكهه الاخرى لتضفي عليها النكهه الطيبة والقيمة الغذائية ، ويصنع منها المربى ، ويحشى بها الفطائر ، وتصلح لعمل نظام الحمية والتخسيس ، والحرنكش غني بحامض الاسكورييك والكاروتين وفيتامين a , c ,b مثل الليمون والسكريات والكربوهيدرات والالياف الغذائية والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والزنك والرماد والكولين والدهون والبروتين وهو مضاد للأكسدة وليس له اضرار سمية .
- مخفض لنسبة الكوليسترول في الدم .
- مخفض لضغط الدم المرتفع .
- محافظ على مستوى انزيمات الكبد في المستوى الطبيعي .
- واقي من انخفاض هيموجلوبين الدم .
- مقوي عام .
- مقوي للعظام والاسنان .
- مذيب للدهون الزائدة في الجسم .
- محافظ على العين .
- مرطب للبشرة .
- منشط ومنظم للتمثيل الغذائي .
- ممد للجسم بالطاقة .
- محسن لوظائف الغدة الكرظية .
- حامي من الاصابة بنوبات القلب .
- مقوي للذاكرة .
- مضاد للفيروسات والالتهابات .
- مضاد للأكسدة .
- مساعد على امتصاص الحديد .
- الانيميا ونقص الحديد .
- الحساسية .
- امراض السرطان .
- الالتهابات بشكل عام .
- امراض الكبد .
- الايدز .
- السل وامراض الجهاز التنفسي .
- السمنة
- لا بأس بالسير على دربٍ وعر بحثاً عن
طريقٍ قويم يقبع في الضفة الأخرى بدلاً من الجلوس و البُكاء على عتبة النهاية ،
نحنُ لسنا مُجبرين على اتخاذ مقعد في المنعطف الأخير لنتغنّى على ذكرياته الجميلة.
تعليقات
إرسال تعليق
لا تشاهد وترحل اترك بصمتك
سيتم الرد عليك خلال 24 ساعة كاقصى حد للرد