عالم الطبيعة والطيور


Rock Stairs, The Appalachians photo via frolicing









louchan: club-nike: constancecase: dream-chaserxo: Infused in the white bead is water from Mount Everest, the highest point on earth. In the black bead, mud from the Dead Sea, the lowest point on earth. Separating the two beads are clear beads, representative of the story we all have to tell. Life moves through cycles, find your balance. "Sometimes you’re on top of the world, stay humble. Sometimes you’ve hit a low, stay hopeful.” Best present ever woah This deserves a link to the actual website.




crescentmoon066: Cat Nap by (Mandy) RedSilkShutter 


















“ويبقى وجهٌ في الذاكرة لا يغيب”

تعليقات

إرسال تعليق

لا تشاهد وترحل اترك بصمتك
سيتم الرد عليك خلال 24 ساعة كاقصى حد للرد

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

تخلّص من سكين تقشير الفاكهة والخضار

تخلّص من سكين تقشير الفاكهة والخضار لأن قشرة الفواكه تحسّن المزاج وتحتوي على أنواع مختلفه من الفيتامينات. انقل لكم هذه الفائده التي تكمن في قشور الخضروات والفواكه ومن المعلوم ان ما داخل الفاكهه مفيد جدا ولكن قشورها ايضا مفيده بدرجه كبيره ولكن بسبب المبيدات التي تصيب القشور يحذر من اكلها ويفضل تنظيفها جيدا . الكيوي: يقول خبراء التغذية إن قشرة الكيوي تحتوي كمية من مضادات الأكسدة تفوق ما يحتويه اللب بثلاثة أضعاف وتقيك من البكتيريا مثل إي كولي E-Coli. أقضم حبة كيوي ذهبية طازجة لأن كمية الوبر التي تغطيها أقل بنسبة 50%. يمكنك طحن عدد منها والتلذذ بطعمها المنعش. البرتقال: يذكر الخبراء أن قشر البرتقال يحتوي مادة {دي ليمونين} التي تخفض نسبة الكولسترول في الدم وتقلل من الآثار المضرة التي تخلفها الأشعة ما فوق البنفسجية بنسبة 70%. لذلك أنقذ أظافرك وتناول حبة برتقال كاملة. أضف قشر البرتقال المقطَّع أو المبروش إلى مختلف أنواع السلطة والقنبيط مع الجبن وسمك السلمون المطهي. البطاطا:لمَ لا تحاول تناول البطاطا كما هي؟ اكتشف الخبراء أن قشر حبة بطاطا يزوّد الجسم بما يحتاج إليه من ألياف وبوتاسيوم وحديد وزين...
قراءة المزيد

الحمضيات

الحمضيات  مثل الليمون الحلو والبرتقال والجريب فروت هذه الثمار يجب أن تكون مقشره قبل الاستهلاك، ويمكن أن تؤكل نيئة أو معصورة. أيضا يتم تقديم الحمضيات على اللحوم وتستخدم في السلاطات. كما يمكن إضافة هذه الحمضيات المنعشة إلى نظامك الغذائي لإحتوائها على عده فوائد للبشرة والشعر والعديد من الفوائد لتحسين الصحة العامة. يحتوي البرتقال فقط على 60-80 سعرة حرارية. والليمون يحتوي على 4 فقط من السعرات الحرارية. والجريب فروت يحتوي على 90 سعرة حرارية. كل منهم غنية بالفيتامين (C) والكالسيوم والكربوهيدرات والنحاس والفوسفور، والثيامين، وحمض البانتوثنيك والبوتاسيوم والريبوفلافين وفيتامين B6، النياسين، المواد الكيميائية النباتية والمغنيسيوم. وبالتالي، فإنها تقوي الجسم على عند احساسك بالتعب الشديد وتساعد على تحسين قدرة الجسم على مكافحة الأمراض والالتهابات. لذلك يمكنك إتباع هذه الفوائد الصحية والجمالية.     فوائد الحمضيات للبشرة : يرطب البشرة : الحمضيات تساعد في تخفيف جفاف البشرة كما تساعد أيضا في علاج الأمراض الجلدية الأخرى، مثل تشقق اليدين. مما يجعل المواد المضادة للاكسدة الموجودة في ثمار الح...
قراءة المزيد

فوائد الفلفل الحار لعلاج ضغط الدم

فوائد الفلفل الحار لعلاج ضغط الدم أصبحت أمراض ضغط الدم أحد أكبر إهتمامات الكثيرين حول العالم في الوقت الحالي ، فأمراض ضغط الدم زادت بشكل كبير في الفترة الأخيرة ، ومع زيادة إهتمام الكثيرين بمعرفة كل ما يخص أمراض ضغط الدم ومع زيادة إنتشارها ، فقد زادت الدراسات والأبحاث الخاصة بأمراض ضغط الدم والتي تهتم ببحث أفضل طرق علاج أمراض ضغط الدم ، وإلى جانب العلاجات والأدوية فدائمآ ما يؤكد الأطباء المتخصصون في علاج أمراض ضغط الدم على أن النظام الغذائي هو أحد أفضل طرق علاج ضغط الدم والتخلص منه ، فالأغذية والعادات الخاطئة هي المتسببة بالأساس في الإصابة بأمراض ضغط الدم . ومن هنا جاء إهتمام الكثيرين بمعرفة الأطعمة التي يفضل تناولها بالنسبة لمرضى ضغط الدم ، بالإضافة إلى معرفة الاطعمة التي تضر بصحة القلب وتؤثر على ضغط الدم أيضآ ، حيث أن أمراض ضغط الدم هي أمراض خطيرة يجب تجنبها ، و يعرف ضغط الدم المرتفع بأنه زيادة ضغط الدم الذي يساعد الدم على التدفق داخل الشرايين ، فيعد هذا الإرتفاع كبير لدرجة تضر بصحة القلب والجسم ، فيطلق عليه الأطباء توتر شرايين القلب ، ويمكن تصنيف ضغط الدم بأنه مرتفع عندما يشكل هذا ال...
قراءة المزيد