يحتوي "الكاري" أو البهار الهندي بلونه الأصفر على جزئيات لها خاصية المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات وتحسن من قدرات التعلم لدى الحيوان، وذلك بحسب ما كشفت عنه الدراسات العلمية الفرنسية الموسعة التي أجريت على الحيوان. ويمكن وضع "الكاري" على الأسماك البيضاء والدجاج والخضروات، كما يتم إضافته إلى صلصلة البندورة. وقد أظهرت الدراسات أن الشعوب الآسيوية التي تستهلك "الكاري" بكثرة، يتمتعون بذاكرة أقوى من غيرهم الذين لا يستهلكون غير كميات صغيرة منه. وهو من افضل مصادر الطعام ويحتوي على أملاح معدنية والحديد والكالسيوم وبهارات الكاري قد تقي من مرض التصلب المتعدد (تصلب الشرايين) وتعد مادة الكاري أفضل علاج لمرض الألزهايمر أو خرف الشيخوخة “ أتطلب مني الصبر والتجلد وفي عينيك معنى اليأس والقنوط؟ أيعطي الفقير الجائع خبزه إلى الجائع الفقير هل يتعزى كسير القلب بالقلب الكسير ”
حارب البدانة وأنقص وزنك الزائد بالوقوف
محذرة من مخاطر الجلوس لفترات طويلة، كشفت دراسة طبية أمريكية في جامعة تكساس، أن الوقوف لمدة 6 ساعات يومياً من شأنه إزالة الدهون في الجسم بمعدل الثلث ، بحسب صحيفة دايلي ميل البريطانية
وتابع الفريق البحثي، انه ” راقب عن كثب عادات 7000 متطوع ثم قامت بدراسة نسبة الدهون والوزن ومحيط الخصر لكل منهم فتبين لهم أن الرجال الذين يقفون ربع وقت عملهم خلال اليوم انخفضت لديهم احتمالات الإصابة بالبدانة بنسبة 32%، فيما أولئك الذين ظلوا واقفين نصف وقتهم قل خطر إصابتهم بالسمنة بنسبة 59%” .
\
تعليقات
إرسال تعليق
لا تشاهد وترحل اترك بصمتك
سيتم الرد عليك خلال 24 ساعة كاقصى حد للرد