عادات تدمر الكبد

الكبد من أهم و أكبر الأعضاء الموجودة بجسم الإنسان ،و هو المسئول عن العديد من الوظائف و حالة حدوث خلل في الكبد أو إصابته بأمراض كإلتهاب الكبد الوبائي أو تشمع الكبد يتطور الأمر لدى بعض الحالات  ليصل إلى الوفاة و لذلك حذر الأطباء مؤخراً من عشرة عادات تدمر صحة الكبد ستوضحها السطور التالية لهذه المقالة .

شاهد مقال : اسباب ارتفاع انزيمات الكبد وبعض النصائح الهامه

أهمية الكبد لجسم الإنسان :– يقوم الكبد بإنتاج البروتين الذي يحتاجه جهاز المناعة .
– يعمل الكبد على ضبط مستوى السكر في الدم .
– مسئول عن إفراز العصارة الصفراوية التي تسهل عملية الهضم .
– يقوم الكبد بإنتاج الغلوبين الذي يحمل الأكسجين .
– يسهم في انتاج كرات الدم الحمراء بالجسم .
– يساعد الجسم في التخلص من السموم و المركبات الكميائية الضارة .
– يفرز عدد من الهرمونات التي يحتاجها الجسم .
– يطرد الأمونيا السامة و يحولها إلى اليوريا .

الأمراض التي تصيب الكبد : أشهر الأمراض التي يصاب بها الكبد  تليف ،و سرطان الكبد ،و الكبد الدهني ،و التهاب الكبد الوبائي و يصاب الإنسان بهذا المرض كنتيجة أساسية للعدوى و الفيروسات و ينقسم لثلاثة أنواع هم

– التهاب الكبدي الوبائي A
– التهاب الكبد الوبائي B
– التهاب الكبد الوبائي C

أخبار طبية تحذر من عشرة عادات تدمر صحة الكبد .

أولا السكر : الإسراف في تناول السكريات يؤذي صحة الكبد لأنه يستخدمها في تكوين الدهون و في هذا السياق أشارت دراسة حديثة أن تناول السكريات يعادل تناول الكحوليات على صحة الكبد .

ثانياً السمنة : السمنة تعني تراكم الدهون بأجزاء معينة بالجسم و حالة تراكم الدهون حول خلايا الكبد يتسبب ذلك في إصابته بالتضخم "تضخم الكبد ” لذلك ينصح بضرورة التخلص من الوزن الزائد .

ثالثاً الإسراف في تناول المشروبات الغازية : ربما لم يطلق الأطباء علاقة واضحة بينها و بين أمراض الكبد و لكن يكفي انها تضر بصحة أعضاء أخرى و أيضاً مسئولة عن الإصابة بالسكري و السمنة .

رابعاً الإسراف في تناول فيتامين ” أ ” : بالرغم من فائدته إلا إن تناوله بكميات كبيرة يضر بصحة الكبد و من الممكن أن تحصل على هذا الفيتامين من خلال الفواكه و الخضراوات الطبيعية بدلاً من تناوله في صورة عقاقير و يفضل  أن تتناوله كمكمل غذائي يرجى إستشارة الطبيب في الكمية المسموح بها .

خامساً المسكنات : يعتبر دواء الإستامينوفين مسكن قوي لكثير من الآلام و لكن مضاعفات الجرعة الزائدة من هذا الدواء تؤثر سلباً على صحة الكبد .

سادساً الدهون الصناعية : من الأفضل الإبتعاد عن جميع المعلبات التي تحتوي على مثل هذا النوع من الدهون بجانب الحد من شراء الوجبات الجاهزة لأن جميع الدهون تضر بصحة الكبد .

سابعاً الوظيفة : الطبيب المعالج أو الممرضة و كل من يتعامل مع أدوات المصاب من السهل أن تنتقل إليه عدوى و يصاب بالفيروسات مثل فيروس سي  و بمرور الوقت تضعف مناعته و يصاب بأمراض أكثر خطورة .

ثامناً تناول الكحوليات : تناول المشروبات الكحولية يسبب العديد من الأمراض و من بينها أمراض الكبد لذلك يحذر الأطباء من تناولها حتى و لو لمرة واحدة على سبيل الترفيه .

تاسعاً الذهاب للطبيب متأخراً : الجميع هذه الأونة أصبح يذهب إلى الطبيب عندما يشعر بالمرض و هذا خطأ لذلك يؤكد الأطباء أن إهمالك للفحص الدوري الشامل يشكل خطراً على الصحة خاصة الكبد لأن أعراض الإصابة بأمراض الكبد تتداخل مع أعراض لأمراض أخرى و أكد الأطباء على ضرورة إجراء سونار على الكبد و الجهاز الهضمى ككل للإطمئنان و من الأعراض الخطيرة انتفاخ البطن ، تغير لون الجلد ، تغير لون البول ، الإجهاد و التعب الشديد ، فقدان الشهية .

عاشراً إهمال الحمية الغذائية : إهمال تناول الفواكه و الخضراوات كالبروكلي يتسبب في الإصابة بالأمراض فقد أشارت الدراسات الحديثة مؤخراً أن تناول البروكلي يحمي من الإصابة بسرطان الكبد .

نصائح لحماية الكبد :– ممارسة التمارين الرياضية .
– التخلص من الوزن الزائد .
– تجنب تناول الأطعمة الغذائية التي تحتوي على مواد حافظة .
– شرب الماء بكميات وفيرة .
– الحد من ارتفاع السكري .

ان الحضارة التي سارت علي سنة الاسلام تمر اليوم بأطوار

من الانغلاق والتصلب الفكري واننا نجد انفسنا اليوم

 الي حد كبير  امام مظاهر صراع سياسي وفكري تستغل

 الاسلام كشعار وهي ابعد عن الاسلام .