الجزر .. علاج "سحري" للأمراض وحارق فعال للدهون

 نظرا لغناه بالألياف الغذائية، الدهون الصحية، البروتينات، الفيتامينات والمعادن، يعد الجزر من أهم الخضار  التي تستخدم في علاج العديد من الأمراض وخصوصا مرض السكري على عكس ما يظن البعض. نشرت مجلة "دونازين" فوائد الجزر الغذائية والعلاجية خصوصا من ناحية التحكم بالسكري.

وبحسب صحيفة راي اليوم، يغذي الجزر الجسم ويساهم بتخطي أمراض عديدة ونذكر منها:

-يحسن عملية الهضم٬ يقي من اضطرابات الجهاز الهضمي كالإمساك ويحمي من سرطان القولون.

-يعالج إجهاد العيون إنتفاخ الجفون ويحسن الرؤية في الظلام.

-يحسن كفاءة العملية الجنسية ويساهم بتخطي الإضطرابات الجنسية.

-يعالج مشاكل إضطرابات الحيض لدى النساء.

-يقي من تكاثر الخلايا السرطانية وذلك لإحتوائه على مضادات للأكسدة بنسبة عالية.

-يحافظ على البشرة، بحيث يقي من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة.

-يساعد على التحكم بمستوى السكر في الدم.

-يخفض من مستوى ضغط الدم.

-يساهم على التخسيس بشكل سريع لأنه قليل السعرات الحرارية ويشكل غذاء رئيسي للنظام الغذائي المتوازن.

-يقي الشعر من الجفاف ويحافظ على نضارته.

-يحافظ على صحة الكبد وزيادة تدفق الدم فيه.

-يقي الأسنان من التسوس ويقويها.

-يدر البول.

أما عن وصفة عصير الجزر الحارقة للدهون والسكر فهذه المقادير:

2تفاح

2جزر

¼ليمونة

2.5سم من الزنجبيل

الطريقة:

خلط المكونات جيدا في الخلاط وتناول كوب منه صباحا على الريق

ثمة نوعان من الشقاء: الأول ألا تحصل على ماتتمناه , و الثانى أن يأتيك و قد تأخر الوقت و تغيرت أنت و تغيرت الأمنيات بعد أن تكون قد شقيت بسببها بضع سنوات