إذا كان لديكِ مرض السكري وتحبّين المذاق الحلو فإنكِ تجدين ضالتكِ في دبس التمر، الذي يحتوي على سكريات يتم هضمها ببطء أكثر، مما يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم. يمكنكِ استخدام دبس التمر مع الخبز الحلو وكعك الزنجبيل، وإضافته من أجل تحلية المخبوزات الأخرى.
فوائد دبس التمر وصحة العظام
الكالسيوم ضروري للحصول على عظام قوية، ولكن يجب أن نركز على الأهمية التي يلعبها المغنيسيوم في نموّها. يحتوي دبس التمر على كل من الكالسيوم والمغنيسيوم، لذلك يمكن أن يساعدكِ على الوقاية من مرض هشاشة العظام.
فوائد دبس التمر لفقر الدم
فقر الدم هي الحالة المرضية التي لا يكون فيها الجسم يحتوي على عدد كافٍ من كريات الدم الحمراء، وغالباً ما تشعر المصابات به بالتعب والضعف. ويعتبر دبس التمر مصدراً جيداً للحديد، فاذا تناولتِ حوالي 5 ملاعق كبيرة منه فإنه يمدّكِ بـ 95 % من الحصّة اليومية من الحديد. إلى جانب إضافته إلى وصفاتك المختلفة، يمكنك إضافته إلى الماء الساخن لصنع الشراب الدافئ، أو البارد وشربه كمكمّل غذائي.
فوائد دبس التمر ومضادات الأكسدة
يحتوي دبس التمر على مضادات الأكسدة بكميات أكبر من من تلك الموجودة في العسل أو المحلّيات الطبيعية الأخرى، والتي بإمكانها حماية الخلايا من الجذور الحرّة التي تزيد من خطر تلف الخلايا المرتبط بالسرطان وأمراض أخرى.
فوائد دبس التمر وصحة القلب
فوائد دبس التمر وصحة القلب
يحتوي دبس التمر على كمية عالية من البوتاسيوم المهم للمحافظة على مستوى ضغط الدم وصحة القلب بشكل عام. كما أنه قادر على زيادة مستويات الكولسترول الجيّد في الدم والمهم في الحماية من أمراض القلب والسكتات الدماغية.
فوائد دبس التمر وصحة الشعر
يساعد دبس التمر على تنعيم الشعر وجعله لامعاً. يمكنكِ تخفيف تركيز محلوله عن طريق إضافة الماء الدافئ وتطبيقه على الشعر لمدة 15 دقيقة، ويمكنكِ أيضاً أن تضيفيه مع مكوّنات صحية أخرى للشعر مثل الشامبو اليومي أو حليب جوز الهند.
دبس التمر الأسود مليء بالمعادن والمواد المغذية. يساعد محتواه العالي من النحاس الجسم على إنتاج الميلانين، الصبغة المسؤولة عن لون الشعر. هذه العناصر الغذائية نفسها تساعد على تغذية وتقوية الشعر. إنه أيضاً بلسم طبيعي عميق وغني يساعد الشعر على أن يصبح حريرياً وسلساً.
يمكن أن يساهم استهلاك دبس التمر الأسود يومياً في تحسين صحة الشعر بشكل عام مع مرور الوقت.
فوائد دبس التمر والكبد
يمكن استخدام دبس التمر للحفاظ على صحة الكبد؛ هذا العضو الحيوي في جسم الإنسان، كما يساهم في تطهيره من السموم وحمايته من الإصابة بالسرطان.
فوائد صحية منوّعة لدبس التمر:
- يساعد دبس التمر على علاج الأنيميا والتخلص من فقر الدم، لما يحتويه من نسبة كبيرة من الحديد.
- مفيد في علاج هشاشة العظام، بسبب وجود نسبة هائلة من الفوسفور والكالسيوم وفيتامين A .
- دبس التمر له دور كبير في الوقاية من مخاطر الإصابة بسرطان الأمعاء.
- فعّال في علاج البواسير بسبب وجود الألياف الغذائية بنسبة كبيرة، بالإضافة إلى السكريات الطبيعية.
- يعمل دبس التمر على خفض نسبة الكولسترول الضارّ في الدم، وينظّم مستوى ضغط الدم.
- دبس التمر مفيد في تسهيل عملية الولادة .
- يعمل على التخفيف من خفقان القلب.
- دبس التمر له دور رائع في علاج التهاب المفاصل أي الروماتيزم.
- يساعد على الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي وعلاج أمراض الجهاز الهضمي.
- دبس التمر مفيد لنضارة البشرة.
- رائع في علاج التهابات الجيوب الأنفية، وعلاج الإنفلونزا الحادّة
يحتوي "الكاري" أو البهار الهندي بلونه الأصفر على جزئيات لها خاصية المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات وتحسن من قدرات التعلم لدى الحيوان، وذلك بحسب ما كشفت عنه الدراسات العلمية الفرنسية الموسعة التي أجريت على الحيوان. ويمكن وضع "الكاري" على الأسماك البيضاء والدجاج والخضروات، كما يتم إضافته إلى صلصلة البندورة. وقد أظهرت الدراسات أن الشعوب الآسيوية التي تستهلك "الكاري" بكثرة، يتمتعون بذاكرة أقوى من غيرهم الذين لا يستهلكون غير كميات صغيرة منه. وهو من افضل مصادر الطعام ويحتوي على أملاح معدنية والحديد والكالسيوم وبهارات الكاري قد تقي من مرض التصلب المتعدد (تصلب الشرايين) وتعد مادة الكاري أفضل علاج لمرض الألزهايمر أو خرف الشيخوخة “ أتطلب مني الصبر والتجلد وفي عينيك معنى اليأس والقنوط؟ أيعطي الفقير الجائع خبزه إلى الجائع الفقير هل يتعزى كسير القلب بالقلب الكسير ”
حقيقة.. اشتر منزلاً في إيطاليا بـ"يورو" واحد عزيزي القارئ لا تصدم عند قراءة هذا الخبر، فإنه ليس ضربا من ضروب الكاميرا الخفية أو نكتة سمجة، بل حقيقة واقعة في جزيرة صقلية الإيطالية. ولا شك أنه عرض لا يقاوم، لاسيما عندما يدرك الشاري أن المنازل تلك تحمل طابعاً تقليدياً وتقع في قرية بجزيرة صقلية الإيطالية، وأكثر بعد وقوع تلك المنازل على هضبة مطلة كانت في السابق مساكن يعيش فيها قرويون وحميرهم. أما الأهم فإنها معروضة للبيع مقابل يورو واحد فقط. وهذه المساكن الواقعة قرب منتزه وطني وجبل مادونيا على بعد حوالي 120 كلم جنوب شرق باليرمو، تنتشر في أماكن مختلفة في منطقة غانجي. تضم كنوزاً وتضم البيوت التي تركها مالكوها الذين هاجروا في عشرينيات القرن الماضي، كنوزاً من بينها بلاط من القرن الثامن عشر، وأفران خشبية قديمة وأسقف عالية، مع مناظر خلابة. ولايزال حوالي 20 مسكناً منها معروضة للبيع بسعر يورو واحد، في حين يعرض 300 بيت أخرى بين ألف و15 ألف يورو، في مبادرة أطلقتها البلدة للتصدي لعقود من التراجع الديموغرافي وإعادة إطلاق اقتصادها. يذكر أنه على الشارين أن يقدموا كفالة مالية بـ5 آلا...
دبي ميراكل جاردن أكبر حديقة من الورود الطبيعية في العالم تم افتتاح أجمل وأكبر حديقة من الورود الطبيعية على مستوى العالم، في مدينة دبي "دبي ميراكل جاردن"، وتبلغ مساحتها 72 ألف متر مربع وعلى طول 4 كيلومترات ، وتضم الحديقة، الواقعة في دبي لاند بجانب المرابع العربية، أكثر من 45 مليون زهرة طبيعية ،وكانت إدارة الحديقة قد منحت الزوار مدة أسبوع للدخول المجاني للحديقة الليل يتوغل في سواده القلق . لحظة واحدة ما تزال بعيدة . ويتسرب الفجر قويا ليعيد الحياة لأقدام العابرين نحو يوم لا احد يعرف كيف يبدأ ولا كيف ينتهي ولغفوة المطر الذي سكن طوال الليلة الماضية .
تعليقات
إرسال تعليق
لا تشاهد وترحل اترك بصمتك
سيتم الرد عليك خلال 24 ساعة كاقصى حد للرد