صور


























 


تعليقات

إرسال تعليق

لا تشاهد وترحل اترك بصمتك
سيتم الرد عليك خلال 24 ساعة كاقصى حد للرد

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

مـهــرجــان ديــوالــي لـلـهـنــدوس والـسـيـــخ -

صورة
مهرجان ديوالي 1 مهرجان ديوالي هو عيد ديني يحتفل به الهندوس والسيخ في فصل الخريف و معناه عيد الأنوار  2 3 5  7  8  9  10  12  13  14  15  17  22  23  24  25  18  19  20  27  28  30  31 في كُل حلم , يجب أن تجد بيت كبير وطفل صغير .. في كُل حلم , يجب أن تجد شجرة ياسمين وفنجان قهوة وصباح يُشبه فيروز .. في كُل حلم , يجب أن تجد أغاني كثيرة وألوان كثيرة وأعياد كثيرة .. [ خارج كُل حلم , يجب أن تجد معول يحرث أحلامك .. يحُطم المنزل وشجرة الياسمين والأقسى من كل هذا يقتل طفلك ] . هكذا يقولون .. omima
قراءة المزيد

ماذا يحدث للجسم عند تناول دواء ألفينترن؟

ما هو دواء ألفينتيرن استخدامات ألفينتيرن وتأثيره على الجسم الأعراض الجانبية لدواء ألفينتيرن موانع استخدام ألفينتيرن محاذير استخدام دواء ألفينترن التداخلات الدوائية لدواء ألفينترن يعتبر ألفينترن من الأدوية التي تستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية، ويحتوي على مكونات نشطة قد تؤثر في وظائف مختلفة داخل الجسم. سنتناول في هذا المقال آثار ألفينترن على النظام العصبي والقلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى الاحتياطات التي يجب اتخاذها عند تناول هذا الدواء والآثار الجانبية المحتملة. 
قراءة المزيد

تناول الأطعمة الغنية بالماء مثل الفواكه والخضروات والحساء

صورة
ترطيب الجسم لا يقتصر الترطيب على شرب الماء فحسب، بل يشمل أيضا تناول الأطعمة الغنية بالماء مثل الفواكه والخضروات والحساء. ممارسة الرياضة بانتظام التمرين ليس مجرد وسيلة للحفاظ على الوزن، بل هو أيضا مفتاح للشباب الدائم، فالتمرين المنتظم يساعد على تقوية العضلات وتحسين الدورة الدموية، ما يمنحك مظهرا أكثر شبابا. النوم الكافي النوم هو الوقت الذي تجدد فيه خلايا الجسم والجلد، لذا يوصي بالحصول على قسط كافٍ من النوم، لتقليل ظهور الهالات السوداء والانتفاخات تحت العينين، ويمنح البشرة مظهرا أكثر نضارة. تغذية صحية من الضروري تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، للحفاظ على صحة الجسم والبشرة، وتجنب الأطعمة المصنعة والسكريات المضافة والدهون المشبعة، لأنها تُسهم في الشيخوخة المبكرة. إدارة التوتر التوتر المزمن يمكن أن يسرع عملية الشيخوخة ويؤثر على صحة الجلد، لذلك، من الضروري الحد من الانفعال وممارسة تمارين التأمل واليوجا.
قراءة المزيد